Daily Oil Massage Of Body: तेल मालिश है सबसे खास नुस्खा, करेगा बीपी कंट्रोल और इम्यूनिटी स्ट्रांग
 

Daily Oil Massage Of Body: आजकल की थकान भरी जिंदगी में कुछ लोगों को अक्सर बॉडी में पेन और अकड़न की समस्या हमेशा बनी रहती है कभी उनका डाइजेशन खराब हो जाता है तो कभी तनाव भी बढ़ जाता है इन सभी परेशानियों को जड़ से निजात पाना चाहते हैं तो इस से निजात पाने के लिए आप नियमित रूप से शरीर को  अच्छे से तेल मालिश जरूर करें बॉडी मसाज या फिर बॉडी पर कॉल लगवाने से बॉडी में कई तरीके के फायदे होते हैं वह फायदे कौन-कौन से होते हैं तो आइए आपको बताते हैं

मसल्स रिलैक्स
अगर आप नियमित रूप से अपनी बॉडी मसाज या शरीर के तेल से मालिश करवाते हैं तो इससे कॉर्टिसोल लेवल्स कम होता है जिसकी वजह से आपका मूड भी काफी ज्यादा प्राइस और अच्छा रहने लगता है इतना ही नहीं बॉडी के साथ दिमाग को भी रिलैक्स मिलता है दरअसल मालिश एक तरह से थेरेपी भी होती है अगर आप हफ्ते में एक बार मालिश कराते हैं तो आपके शरीर का ब्लड सरकुलेशन बहुत अच्छे से काम करता है

बीपी कंट्रोल
इसके साथ ही आपको बता दें बॉडी मसाज से आपके हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी दूर होती है इसलिए जिन लोगों को डीपी की दिक्कत होती है या फिर है वह नियमित रूप से मालिश जरूर करवाएं शरीर की तेल मालिश से कार्डियक हेल्थ में सुधार होता है

इम्यूनिटी स्ट्रांग
इसके साथ ही एक रिसर्च के अनुसार यह भी सामने आया है कि अगर कोई व्यक्ति रेगुलर अपनी बॉडी की मसाज कराता है तो इससे उसकी बॉडी की इम्युनिटी काफी अच्छी होती है साथ ही वह कई गंभीर बीमारियों का सामना करने से भी बच सकता है