विटामिन बी12 से भरपूर 10 प्राकृतिक खाद्य पदार्थ

Vitamin B12 Foods: जरूर करें अपनी डाइट में इन्हें शामिल सेहत रहेगी स्वस्थ और दुरुस्त

दूध

दही

पनीर

अंडा

सोयाबीन

ओट्स

मछली

चिकन

ब्रोकली

मशरूम