सुबह उठकर करें ये 10 काम, दिनभर रहेंगे तरोताजा
इन Healthy Morning Habits को करें अपने रूटीन में शामिल सेहत रहेगी स्वस्थ और दुरुस्त
News Room
Wed, 13 Sep 2023
सुबह जल्दी उठने की आदत डालें
पानी पीकर करें दिन की शुरुआत
मेडिटेशन करें
योगा या व्यायाम करें
टहलने की आदत डालें
स्किनकेयर को न भूलें
चाय, कॉफी या ग्रीन टी लें
किताब या अखबार पढ़ें
दिनभर के कामों की लिस्ट बनाएं
जल्दबाजी में नाश्ता न छोड़ें